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开学在即 孩子如何缩小跟学霸之间的距离

2019-08-22  来源:未知  作者:千岛湖镇一小

  原标题:家长必看:开学在即,孩子如何缩小跟学霸之间的距离?

  又到了开学季,每年开学,都有一大波学生,不在状态,要么早上睡过头迟到,要么课上打瞌睡、注意力不集中;有的孩子作业老是完不成,更有一些孩子课下活蹦乱跳,一打开书就头晕……这种情况基本都是开学前状态没调整好~

  如何帮孩子尽快进入角色,以最好的状态迎接新学期呢?

  下面,小编就给各位爸妈支支招,如何帮孩子收好心一起迈进新学年。

  第一招:和孩子一起用一个仪式结束假期

  问题:孩子沉浸在假期的美好回忆中,一想到开学就焦虑发愁,怎么办?

  建议:心理学家建议说,终止假期也需要仪式。家长可以跟孩子一起做一个开学计划,这样也是在暗示孩子,假期已经结束了,新学期就要开始了。

图片来源于网络图片来源于网络

  让寒假回忆停留在纸上,画上句号就是一种仪式。这种仪式说直白一点就是一种心理暗示,暗示自己假期结束了,要回到学习当中了。

  对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解,不可批评,还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情形不可避免,更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分,就像快乐和高兴一样,它们是并列存在的。你不仅得允许它存在,而且还要接受它。

  假期结束了,没必要强迫孩子马上就进入学习状态。很少有人能在这两种模式中自由转换,而这种转换是需要一个过渡期的,只是过渡期不要太长即可。

  第二招:帮孩子调整作息,收回玩心

  问题:假期里孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起,如何使孩子们恢复合理的作息习惯呢?

  建议:至少要在开学前一个星期,让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。如果缺少这个循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等现象。

  针对早上起床难,家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。

  第三招:引导孩子循序渐进,温故知新

  问题:开学初期,孩子表现出厌学心理最明显:心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等,这些问题如何解决?

  建议:最好办法就是让学生逐渐进入学习状态,家长别给他们太大压力。开学前,要让孩子的心沉静下来,多看看书本,复习上学期的知识。比如基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。新学期开始了,端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上,忘记以前不愉快的学习经历。

  利用开学前的这几天时间,家长还可帮助孩子梳理一下假期作业,查缺补漏。有的学校在放假前夕还会布置一些素质拓展性的作业,比如参与社会实践、家庭劳动、读书观影活动,开学前也要检查一下这些作业是否完成。

  另外,可陪孩子去书店转一转,买些教辅材料、新学期文具,从心理和物质准备上帮孩子做好开学的铺垫。

  第四招:让孩子自己动手,准备学具

  问题:许多孩子开学前的准备工作往往都是家长代劳,如何通过做开学准备工作来激发孩子的学习意识?

  建议:让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。包书皮其实也是一件蛮有意思的事,把家里不用的旧挂历裁好,看着一张张花花绿绿的纸按照自己的想法变成一张张精美的书皮,然后再工工整整地写上自己的班级和姓名,在小朋友眼中是很有成就感的事情!

  这种自制的书皮比那种街上卖的塑料书皮环保得多。这样不但培养了孩子的创新意识,还增强了他们的环保观念。选文具时,铅笔最好选用铅芯为HB的那种。文具盒等应以简朴、耐用与安全为宜。

  文具的选择切忌花哨和追求时髦,以免花花绿绿的文具用品分散孩子的注意力,导致他们情不自禁地玩弄文具做小动作而影响学习。另外,让孩子列好所需的书单,家长可以陪孩子去书店购书。

  本文转载自《英美国际教育blog》的新浪博客,点击阅读原文。


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